Hal Elrod - Miracle Morning Broché – Livre Grand Format, 10 mars 2016

Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d’Apple ? La réussite ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu’ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l’habitude de se lever avant l’aube, et d’entamer leur journée par une à deux heures rien qu’à eux. Un temps pour faire du sport, méditer, se cultiver, s’aligner sur ses objectifs de vie. Devenir meilleur, en somme !

Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?

* Avant 8 heures impérativement, et d'un bond.

* En ayant déterminé les objectifs à atteindre durant ce << supplément de vie >>.

* En profitant de ce moment calme pour faire silence, énoncer des affirmations, méditer, faire du sport, écrire, lire : Une routine en 6 temps qui vous sera bientôt indispensable